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荧光粉手表和表的荧光粉是否对人体有害，主要取决于其成分和使用情况。
荧光粉是一种能够吸收光能并发出比吸收波长更长的可见光的物质，荧光粉手表中的荧光粉主要用于夜间或光线不足的环境下显示时间，目前市面上的主流手表品牌使用的荧光粉大多是安全的，并且经过了严格的质量检测，不会对人体造成伤害，这些荧光粉通常是无毒或低毒的，且被封装在手表内部，不会与人体直接接触，正常使用下，荧光粉手表是安全的。
如果荧光粉的来源不明或质量不佳，可能会含有一些有害物质，如铅、镭等放射性元素，这些物质可能对人体健康产生影响，购买手表时，应选择正规品牌和渠道，以确保手表的质量和安全。
荧光粉手表中的荧光粉是否安全主要取决于其成分和质量，选择正规品牌和渠道购买的手表，其荧光粉通常不会对人体造成伤害，如果对手表的安全性有疑虑，建议咨询专业医生或相关机构。